L'allaitement et le travail: tirer son lait

    Il existe des dispositions légales pour aménager le temps de travail des femmes qui allaitent. Le code du travail déclare : « Les mères qui travaillent disposent d'une heure par jour pour allaiter pendant les heures  de travail, un an à compter du jour de la naissance ». Cette heure, répartie en deux fois demi heure pour allaiter l'enfant sur le lieu de travail ou pour tirer son lait.        
    Ne vous privez pas du plaisir de la tétée de retrouvaille après une journée de travail. Il y a de nombreuses façons de s'organiser pour concilier travail et allaitement.

    En cas d'absence, de séparation ou de reprise du travail, la maman peut apprendre à tirer son lait.

Comment tirer son lait ?    

*L'extraction manuelle :

    Certaines mamans trouvent ce moyen plus facile et pratique.

        Technique : entourer le sein de la main, le pouce au dessus et les autres doigts en dessous forment un « C » et soutiennent le sein. Appuyer fermement les doigts vers la cage thoracique puis rouler le pouce en avant et les doigts en avant. Répéter ces mouvements puis recommencer en faisant tourner la main sur toute la circonférence du sein, de façon à drainer tous les canaux lactifères.

    Tirer 5 minutes d'un côté puis changer et recommencer au moins deux autres fois de chaque côté.

    Cette technique demande à être démontré et de l'entraînement.

*Le tire-lait manuel ou électrique :

    Les tire-laits manuels se trouvent facilement dans certaines grandes surfaces,  dans les magasins de puériculture et les pharmacies.

       
    Ils varient entre 40 et 80 euros et sont pratiques pour une utilisation ponctuelle. 

     Selon l'utilisation faite, il vaut mieux louer sur ordonnance un tire-lait électrique simple ou double pompage. 

    Il ne faut surtout pas se décourager si lors de la première utilisation, la maman n'arrive pas à extraire de lait. Cela ne signifie pas qu'elle ne produit pas de lait mais la stimulation n'est pas la même que la succion du bébé, et il faut se faire à l'idée de donner son lait à une « machine ». Il faut se mettre en « condition » au calme et se relaxer pour favoriser la production et l'extraction du lait.

    Le lait définitif a un aspect clair, opalescent, aux reflets bleutés ; Une couche graisseuse se dépose à la surface.

Précautions et conservation:

    Avant toute extraction de lait, il faut se laver les mains.

    Pour l'utilisation d'un tire lait, il faut qu'il soit nettoyé puis stérilisé au moins une fois par jour.

        De récentes études démontrent que le lait maternel possède des propriétés auparavant inconnues qui le protègent contre la contamination bactérienne.

    Le lait maternel peut se conserver :

<!--[if !supportLists]-->         <!--[endif]-->*A température ambiante 6 à 10 heures.

<!--[if !supportLists]-->         <!--[endif]-->*Au réfrigérateur (0° à 4°) 5 à 8 jours (pas dans la porte).

<!--[if !supportLists]-->       * <!--[endif]-->Dans le freezer du réfrigérateur 2 semaines

<!--[if !supportLists]-->         <!--[endif]-->*Dans un congélateur combiné avec un réfrigérateur 3 à 4 mois

<!--[if !supportLists]-->         <!--[endif]-->*Dans un congélateur séparé (-18°) plus de 6 mois.

     Si on souhaite congeler le lait, il faut le faire rapidement après l'extraction.

NE PAS RECONGELER DU LAIT DECONGELE

    Le lait décongelé se conserve 24 H dans le réfrigérateur.

      On peut verser le lait tirer dans des récipients stériles tels que des biberons, des petites bouteilles en verre, des sachets à usage unique de congélation (certaines mamans le stockent dans des sachets à glaçons).

    Le lait doit être étiqueté avec la date, heure et la quantité, ne remplissez pas à ras bord les récipients destinés à la congélation. Congeler le lait par petites quantités pour ne pas en gaspiller.

        Différents laits tirés peuvent être mélangés à la fin de la journée lorsqu'ils sont tous à la même température.

Quand tirer son lait ?  

        Il est préférable pour une maman qui reprend le travail de s'entraîner à l'avance et si possible se faire des réserves au congélateur.

    Chaque maman trouvera son organisation pour tirer son lait, certaines tirent une à deux fois par jour, d'autres tirent après chaque tétée puisqu'il y a eu sécrétions d'hormones et que le lait s'écoule facilement. Dans tous les cas, la maman aura quand même assez de lait pour nourrir son bébé directement au sein.

        La fréquence d'extraction lors de séparation maman/bébé dépend de sa durée. Il est recommandé de ne pas passer plus de 3 ou 4 heures sans tirer.

    Au bout d'un certain temps, vos seins s'habitueront à la nouvelle situation.

Don du lait au bébé: 

        Il est préférable que les premiers biberons ne soient pas donnés par la mère.

    Si le bébé refuse ce biberon, on peut essayer de lui donner le lait à la tasse ou à la cuillère, varier les positions pour le donner, essayer différentes tétines et proposez le biberon avant qu'il n'ait trop faim.

    Pour décongeler ou réchauffer le lait maternel, il faut le mettre sous ou dans l'eau chaude, dans un chauffe-biberon jusqu'à température ambiante et le mélanger avant de lui donner. Ne pas utiliser de micro-ondes.

        La plupart des mamans qui travaillent arrivent à allaiter totalement leur bébé les jours de repos sans problème d'adaptation.

    Le plus gros souci des mères qui allaitent et qui travaillent est la fatigue, puisque la femme doit être à la fois maman, femme et salariée.

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